https://www.youtube.com/watch?v=a6YdOwpETto; Практика 1. Его; https://www.youtube.com/watch?v=pBA1gK6ERac; Практика 2. Сила. Насилля; https://www.youtube.com/watch?v=8G4Nm5dG_44; Практика 3. Бог в мені; https://www.youtube.com/watch?v=a0dcKh6coes; Практика 4. Народження; https://www.youtube.com/watch?v=F4yN45SGk8w; Практика 5. Саморуйнування; https://www.youtube.com/watch?v=ZnihveHBKEQ; Практика 6. Увага; https://www.youtube.com/watch?v=mzOAvJQU99g; Практика 7. Обмеження. Викривлення; https://www.youtube.com/watch?v=fpRdZx_g-Sw; Практика 8. Центр Волі; https://www.youtube.com/watch?v=HvRyr8KG95s; Практика 9. Власні потреби; https://www.youtube.com/watch?v=fpRdZx_g-Sw; Практика 10. Моя система; https://www.youtube.com/watch?v=uYvWJryqAh8; Бонусна тілесна практика;